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Meu nome é João da Silva, sou brasileiro e tive uma vida marcada por altos e baixos. Mas um dos ⚽️ maiores desafios que enfrentei foi a ansiedade. Era um sentimento constante de preocupação, medo e apreensão que me impedia de ⚽️ aproveitar a vida plenamente.

**Antecedentes do caso:**

Cresci em esportes da sorte é de que uma família com pais muito protetores. Eles sempre me alertavam sobre todos ⚽️ os perigos do mundo, o que me deixou com um medo constante de que algo ruim acontecesse. Quando entrei na ⚽️ adolescência, comecei a desenvolver sintomas de ansiedade, como taquicardia, sudorese e falta de ar.

**Descrição do caso:**

A ansiedade me acompanhou durante ⚽️ toda a minha vida. Ela afetava todos os aspectos da minha rotina, desde o trabalho até as relações sociais. Eu ⚽️ evitava situações que me deixassem ansioso, como reuniões importantes ou falar em esportes da sorte é de que público. Isso me deixava cada vez mais ⚽️ isolado e sozinho.