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o HIIT. MetCons também incluem exercícios pesados, enquanto os exercícios HIit se

tram em quina pela internet exercícios cardio e peso corporal. Portanto, 👌 os treinos HIET podem ser

iderados MetConfins, mas os Metcons não podem serem considerados como treino HIITE. O

tCON vs HIOT Workout 👌 - Power Gym- use powergym.ie : metconwork-out.

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